Categoria: Coaching per la salute
Gestire i sintomi del Long Covid durante le festività natalizie: una guida di sopravvivenza.
Andy Williams disse nel 1963 "È il periodo più bello dell'anno". Sfortunatamente per quelli di noi
Strategie quotidiane per l'equilibrio energetico in caso di affaticamento ad alte prestazioni
Questo tipo di stanchezza non si risolve con un po' di sonno in più nel fine settimana o andando a letto presto: è un esaurimento persistente e sistemico che colpisce ogni aspetto della vita. E per coloro che la affrontano mantenendo un certo grado di funzionalità esteriore, il prezzo da pagare interiormente è spesso invisibile agli altri.
Come sostenere la salute ormonale nelle donne con stanchezza post-virale
Se sei una donna che sta affrontando questo complesso percorso di recupero, capire come supportare i propri ormoni può essere davvero d'aiuto. Scoprirai metodi pratici per favorire in modo più efficace il processo di guarigione del tuo corpo.
Gestire l'intolleranza al caldo in estate e il paradosso del calore
Premessa a «Il paradosso del calore» – Autore: Markus Klotz 21 gradi Celsius, una temperatura ambiente piacevolmente climatizzata durante il giorno, e altrettanto mite
Stressarsi di meno, guarire di più: Il ruolo dello stress nella lunga durata della COVID
In questo post esploreremo il modo in cui lo stress cronico influisce sull'organismo durante il recupero della COVID lunga, il motivo per cui è più che mai importante dare priorità al riposo e alla regolazione del sistema nervoso e alcune strategie dolci e realistiche per aiutarvi a ridurre lo stress e a sostenere la capacità di guarigione del vostro corpo.
Il sistema nervoso nel lungo recupero di COVID
Autrice: Tanja Walser Vivere nel mezzo: il sistema nervoso nella guarigione dal Long COVID Maggio è il mese della consapevolezza della salute mentale,
Che cos'è la nebbia cerebrale?
Ti senti perso nella tua stessa mente? La nebbia mentale non è solo dimenticanza. È svegliarsi stanchi, lottare per trovare la giusta
Come mantenere le energie mentre ci si prende cura di una persona cara con LC
Esploreremo strategie delicate e realistiche che supportino le tue energie, rafforzino la tua resilienza e rendano questo percorso di assistenza più sostenibile.
Guarire il sistema nervoso: Strategie per un lungo recupero della COVID
Autore: Tanja Walser Il Long COVID continua a rappresentare una sfida sia per i pazienti che per i medici, con sintomi spesso collegati alla disregolazione del
Il nostro sistema di supporto completo consente ai pazienti di viaggiare per le cure
Quando i familiari dei pazienti che vivono da soli non sono in grado di viaggiare, vengono lasciati tutti soli
